该怎么办?","睡觉时小腿抽筋，可能是寒冷刺激、过度劳累、缺钙等导致的，可通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。
1、寒冷刺激
若晚上睡觉时没有盖好被子，小腿部位受到寒冷刺激，可能会引起肌肉痉挛，从而出现抽筋的情况。建议晚上睡觉时要盖好被子，也可以通过热敷的方式促进局部血液循环改善症状。
2、过度劳累
若白天从事重体力劳动，可能会使腿部肌肉过度劳累，从而出现小腿抽筋的情况。建议患者适当休息，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、缺钙
如果平时饮食搭配不合理，导致体内钙元素摄入不足，会使肌肉兴奋度增高，从而出现上述症状。建议遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。
除此之外，还可能是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等导致的，建议及时就医治疗。
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北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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