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紫菜头的功效与作用

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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紫菜头有祛毒护肝、补血、解气消胀等功效。紫菜头含有大量的磷元素、钾元素、铁元素等矿物质，还含有天然的维生素和丰富的膳食纤维素。紫菜头具有促进胃肠蠕动，帮助消化的作用，有保护肝细胞的功能，可以防止毒素损害肝细胞。紫菜头属于寒凉性质的食物，食用过多会导致出现腹痛腹胀、恶心呕吐等现象。建议脾胃虚弱的人群少食用紫菜头，避免影响食欲。
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2021-07-08 浏览100次
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