不良的习惯，如眼睛过度使用，长时间盯着电子产品，不注意调节，熬夜等都会导致视疲劳。所以，能够减轻视疲劳的最重要因素，就是让眼睛得到充分的休息。不能进行近距离的用眼活动，尽量让眼睛远视，让眼外肌放松。在眼周穴位上进行有效的穴位按摩，促进眼周围的血液循环，放松肌肉。可以配合一些抗疲劳滴眼液，这些滴眼液有渗透性，可以通过渗透作用，促进视疲劳的缓解。
39问医生
视力疲劳怎么恢复
兰守夕
眼科
主治医师
中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院
三级甲等
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2021-07-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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