做完仰卧起坐一般需要进行拉伸。仰卧起坐也可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位。仰卧起坐可以通过运动刺激腹股沟血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊柱。拉伸可以使韧带肌肉和关节与关节之间的协调更加柔软，减少受伤的可能性。建议平时做完仰卧起坐后进行拉伸。
39问医生
做完仰卧起坐要拉伸吗
李悦
普通外科
主治医师
昆明医科大学第一附属医院
三级甲等
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2021-07-31
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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