孕妇感冒了鼻塞可以通过热敷、生理盐水冲洗、服用药物等方式进行改善，一般不建议使用风油精。
1、热敷
孕妇感冒了鼻塞可以使用热毛巾敷在鼻部，能够促进局部血液循环，有利于改善鼻塞症状。
2、生理盐水冲洗
孕妇感冒了鼻塞可以使用生理盐水冲洗鼻腔，能够将鼻腔内的分泌物冲洗干净，也能够改善鼻塞症状。
3、服用药物
如果孕妇感冒了鼻塞症状比较严重，也可以在医生的指导下服用板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物进行治疗，能够起到清热解毒的作用，有利于病情恢复。
除此之外，也可以通过针灸、推拿等方式进行改善。建议孕妇平时要做好保暖工作，避免受凉，也可以适当喝温水，有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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