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长期吃植物蛋白好吗

孙明丽 血液肿瘤科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
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长期吃植物蛋白对身体不好，或者一次性摄入过多的植物蛋白，也会引起不良的反应。常见的不良反应有头痛、头晕、腹痛等。蛋白质食物是人体氨基酸的来源，当出现肾脏功能不全时，要适当的减少蛋白质的摄入。也要尽量减少非必要氨基酸食物的摄入，可以使用的优质蛋白包括瘦肉、鱼类、蛋类等。
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2021-07-26 浏览100次
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