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白心火龙果和红心火龙果的区别

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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红色火龙果的形状一般比白色火龙果小，肤色也较深。两种火龙果的营养价值都比较高，但红火龙果的营养更丰富。它含有丰富的B族维生素和多种矿物质，以及大量的膳食纤维。膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助消化，润肠通便，预防便秘。每天吃一点火龙果可以起到抗衰老的作用，美白肌肤，淡化细纹。
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2021-07-09 浏览100次
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