通常情况下，肌肉撞伤需要进行冷敷还是热敷效果好，需要根据患者病情进行判断。如果患者是肌肉软组织损伤，建议进行冷敷，如果患者是骨骼肌肉撞伤，建议进行热敷。
1、肌肉软组织损伤
肌肉软组织损伤通常是由于患者局部受到撞击、摔倒等原因所致，由于局部软组织损伤，会导致局部毛细血管破裂，还会引起炎症反应，在炎症的刺激下会导致局部出现红肿、疼痛等症状。如果患者是肌肉软组织损伤，在撞伤后24小时内建议进行冷敷，可以使毛细血管收缩，减少出血，还能够缓解肿胀的症状。在撞伤24小时后，患者可以使用热毛巾或暖水袋等对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于瘀血的吸收，从而缓解症状。
2、骨骼肌肉撞伤
骨骼肌肉撞伤通常是由于患者局部受到外力撞击所致，由于局部骨骼肌肉受到撞击，会导致骨骼肌肉出现损伤，还会引起局部出血、水肿、炎症反应等症状。如果患者是骨骼肌肉撞伤，在撞伤后24小时内建议进行冷敷，可以使毛细血管收缩，减少出血，还能够缓解肿胀的症状。在撞伤24小时后，患者可以使用热毛巾或暖水袋等对局部进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于瘀血的吸收，从而缓解症状。
需要注意的是，患者在进行热敷时，需要注意热敷的时间，以免导致局部出现烫伤的情况。另外，对于肌肉撞伤的患者，如果出现疼痛症状，还需及时采取药物治疗，可遵医嘱服用布洛芬、吲哚美辛等药物，如果出现伤口，还需及时进行清创处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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