39问医生

月子能吃蛋糕吗奶油吗

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坐月子期间可以吃奶油蛋糕。首先，在哺乳期食用高热量食物可能影响乳汁质量，或导致产妇体重显著增加。其次，产妇要注意饮食的搭配，尽量做到荤素搭配，饮食不要单一，也不要只吃蔬菜和水果。需要足够的蛋白质，平时多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等。只有营养均衡才能帮助产妇身体迅速恢复。哺乳期的女生注意饮食方面的调理，少食多餐，不吃重口味的食物。