膝关节僵硬腿弯不下去需要根据病因进行治疗 。如果患者是过度劳累造成的腿部僵硬不可以弯曲,期间建议保证充足的休息时间,尽量避免过度地劳累,一般可以自行缓解。如果患者是寒冷造成的腿部肌肉僵硬不能够弯曲,可以通过热敷或按摩的方法来帮助缓解症状。如果患者是外伤导致的腿部僵硬不能够弯曲,应该及时去医院的骨科完善相关的影像学检查,如X线片、CT扫描等,根据病情的轻重选择药物治疗或手术治疗。