每天成年人应补充400-800IU的维生素D3。
维生素D3是一种脂溶性维生素，有助于人体吸收钙、磷等元素。缺乏维生素D3可能导致骨骼发育不良、佝偻病等问题。在日常生活中，患者可以通过调整饮食，比如增加牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含维生素D的食物摄入，同时适当晒太阳，这能促进体内维生素D3的合成，起到辅助治疗的效果。必要时，患者可在医生建议下使用药物治疗，如维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液。但务必在医生指导下使用，避免自行用药，以防不良反应。
维生素D3是一种脂溶性维生素，有助于人体吸收钙、磷等元素。缺乏维生素D3可能导致骨骼发育不良、佝偻病等问题。在日常生活中，患者可以通过调整饮食，比如增加牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含维生素D的食物摄入，同时适当晒太阳，这能促进体内维生素D3的合成，起到辅助治疗的效果。必要时，患者可在医生建议下使用药物治疗，如维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液。但务必在医生指导下使用，避免自行用药，以防不良反应。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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