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肱骨头骨折手术后怎样康复

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肱骨头骨折术后康复通常需分阶段进行，总体周期约三至六个月，具体因骨折类型、固定方式及个体差异而不同。早期以被动活动为主，如钟摆样练习，避免主动抬臂；中期逐步加入助力训练和水疗；后期强化肩周肌力与协调性。康复进度需遵医嘱调整，定期复查影像。保持耐心，避免过早负重，注意肩部保暖与姿势管理，多数可获得功能改善。