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肱骨头骨折手术后怎样康复

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肱骨头骨折术后康复需循序渐进，通常分为早期保护、中期活动和后期力量恢复三个阶段，整体周期约三至六个月，具体因骨折类型和手术方式而异。早期以被动活动为主，如钟摆样练习，避免主动抬臂；中期逐步加入辅助主动运动，如桌面滑行；后期强化肩周肌力，可借助弹力带。康复进度存在个体差异，需定期复查并遵医嘱调整方案。保持耐心、避免操之过急，多数功能可逐步改善。