改善悲观的心理可以通过多与人沟通、多参加社交活动、多交朋友、心理治疗等方式进行改善。
1、多与人沟通
如果患者长期处于悲观的心理状态中，可能会导致不喜欢与他人沟通，此时可以多与家人朋友进行沟通，也可以多参加一些社交活动，能够使心情得到改善。
2、多参加社交活动
患者可以多参加一些社交活动，比如演讲会、聚会、旅游等，能够使心情得到改善，也可以增强自信心，对病情的恢复有一定的帮助。
3、多交朋友
长期处于悲观的心理，可能会导致不喜欢与他人交流，此时可以多交一些朋友，可以多参加一些户外运动，比如跑步、游泳、打球等，能够使心情得到改善，也可以增强自信心。
4、心理治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以及时到正规医院的精神心理科，通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，能够达到改善病情的目的。
5、其他
此外，还可以通过运动、听音乐等方式缓解悲观的心理。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
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首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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