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红薯莲子百合粥的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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红薯莲子百合粥，具有保暖、滋补养生的功效，对于心阴不足引起的失眠，或者轻度的焦虑，有一定的安神作用 。同时，能抑制癌细胞生长，具有美容养颜、清热凉血、开肠胃等功效，有很高的营养价值。梗米与百合粥同食具有清热、润肺、安神的功效，适合慢性呼吸系统疾病患者食用，建议在日常生活中是可以多吃些百合粥。
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2021-11-10 浏览100次
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