90岁老人骨质疏松可以考虑钙剂补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法、平衡训练等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.钙剂补充
钙是骨骼的主要成分之一，通过口服钙片或其他形式摄入钙来增加体内钙含量。充足的钙可以帮助减少骨质流失，对预防和治疗骨质疏松症有积极作用。
2.维生素D补充
维生素D有助于促进钙的吸收利用，可通过日晒或口服维生素D制剂提高水平。维生素D缺乏可能导致钙吸收不良，进一步加剧骨质疏松风险；适量增加可改善上述状况。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类、雌激素类等药物干预治疗。这些药物能够抑制破骨细胞活性、延缓骨量丢失速度从而缓解病情进展。
4.运动疗法
选择适宜的体育锻炼如太极、瑜伽等，定期规律地进行活动。运动能增强肌肉力量、改善平衡能力并促进骨密度增加，在一定程度上辅助管理本病症。
5.平衡训练
包括坐位转移、站立位转移及步行练习等活动，旨在提高患者日常活动的安全性。平衡训练可降低跌倒风险，减少骨折发生率，对于防止继发伤害具有重要意义。
除了上述措施外，还需要注意营养均衡，避免高咖啡因和酒精摄入，因为它们可能会影响钙的吸收。同时，建议定期监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。
1.钙剂补充
钙是骨骼的主要成分之一，通过口服钙片或其他形式摄入钙来增加体内钙含量。充足的钙可以帮助减少骨质流失，对预防和治疗骨质疏松症有积极作用。
2.维生素D补充
维生素D有助于促进钙的吸收利用，可通过日晒或口服维生素D制剂提高水平。维生素D缺乏可能导致钙吸收不良，进一步加剧骨质疏松风险；适量增加可改善上述状况。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类、雌激素类等药物干预治疗。这些药物能够抑制破骨细胞活性、延缓骨量丢失速度从而缓解病情进展。
4.运动疗法
选择适宜的体育锻炼如太极、瑜伽等，定期规律地进行活动。运动能增强肌肉力量、改善平衡能力并促进骨密度增加，在一定程度上辅助管理本病症。
5.平衡训练
包括坐位转移、站立位转移及步行练习等活动，旨在提高患者日常活动的安全性。平衡训练可降低跌倒风险，减少骨折发生率，对于防止继发伤害具有重要意义。
除了上述措施外，还需要注意营养均衡，避免高咖啡因和酒精摄入，因为它们可能会影响钙的吸收。同时，建议定期监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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维生素D滴剂
碳酸钙D3片
