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30岁为什么睡眠越来越少

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
30岁患者睡眠越来越少，一般是由于体内气血不足所致。长期气血不足会导致心脑供血不足，脑神经营养不足，导致神经功能紊乱。患者会表现出不适症状，如精神状态不佳、食欲不振、睡眠不足等。建议注意饮食调整，同时口服补血安神药。此外，睡眠不足也与神经衰弱有关。例如，长期的压力和情绪不稳定可能会影响睡眠。
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2021-10-11 浏览100次
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