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长期喝炼乳有什么好处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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长期喝炼乳具有生津润燥、健脾养胃、养心安神以及润肠通便等效果 。炼乳是一种奶制品，用鲜牛奶或羊奶经过消毒杀菌浓缩制成。炼乳中含有抗坏血酸和碳水化合物、脂肪、矿物质及维生素等。可以为身体补充能量，对于视力和皮肤有好处。另外炼乳可以补充钙质，对于缺钙的老年人和儿童有益处。
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2021-11-15 浏览100次
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