排骨海带玉米可以一起煲汤 。玉米是一种粗粮，含有丰富的维生素E，可以起到防止衰老的作用。海带中含有人体需要的钠等化学元素和膳食纤维，可以起到预防便秘、疏通肠胃的作用。玉米和海带不是相克的食物，两样食材与排骨一起煲汤，能够创造更大的营养价值。排骨海带玉米煲汤时应注意，排骨应肉少骨多，使汤能够营养最大化。
39问医生
排骨海带玉米可以一起煲汤吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-01-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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