生吃白地瓜有什么功效_39问医生

生吃白地瓜有什么功效

简磊内分泌科副主任医师

三峡大学附属仁和医院三级甲等

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生食白地瓜有很多好处与作用：白地瓜富含维生素K、维生素C和胡萝卜素，能起到很好地养生、延年益寿和美容作用。同时白地瓜也有排便的作用，因为它能吸收肠道内的水分，起到排便的作用。而且白地瓜中含有铁、锌、镁、磷等元素，会给人体健康带来非常重要的作用。白地瓜也属于碱性食物，可以中和体内多余的酸性物质。

2021-09-17 浏览100次

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生吃白地瓜有什么功效