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白地瓜凉薯的功效与作用禁忌

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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凉薯白地瓜具有补血、促进排便、降低胆固醇等功效，糖尿病、胆固醇较高患者禁忌 。在中医角度凉薯可益气生津、补血、促进消化，在西医角度凉薯有助于粪便形成可用于缓解便秘。凉薯含有丰富的碳水化合物，能补充人体能量。凉薯中富含胶原及黏液多糖类物质，可以保持血管弹性降低体内胆固醇。
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2022-03-21 浏览100次
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