小米花生红糖粥具有微量元素和蛋白质，还有养胃的功效 。小米红糖粥对身体有很好的营养补充作用。当红糖、小米两种物质配合使用后，可以补充微量元素和蛋白质，还能养胃。由于小米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、营养成分丰富，还具有预防消化不良、减少肠道细菌、祛斑美容等功效。红糖含有多种微量元素，还有砂糖等成分。用这两种成分熬粥后再吃。对改善皮肤以及身体的营养补充都能起到很好的作用。
39问医生
小米花生红糖粥的功效和作用
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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