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花生小米红枣红糖粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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花生小米红枣红糖粥具有祛斑美容、养胃健脾的功效 。红枣具有增强人体免疫力、补气养血以及镇静安神的作用，花生有健脾和胃、滋养调气、止血生乳的作用。小米具有防止消化不良、滋补五脏的作用，还可以防止反胃、呕吐的功效，可以滋阴养血。花生小米红枣红糖粥可以进行食疗，也可以进行药补。
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2021-11-05 浏览100次
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