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喝凉白开水对身体有害吗

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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喝凉白开水一般不会对身体产生不利影响。患者每天早上起床后服用凉白开可以帮助体内排除毒素，如果过凉可以加热，能够避免刺激肠胃，造成肠胃痉挛，增加肠胃不适感。另外每天适量喝白开水还可以补充人体所需的代谢物质，能够稀释血液，有助于预防结石和血栓等疾病，但是需要避免喝太多，可能会增加肾脏负担。
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2021-12-03 浏览100次
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