冷藏酸奶过了保质期几天一般不建议吃。
通常情况下，酸奶里面含有乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌成分，经过冷藏以后，可以抑制有害菌的生长，也可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上可以起到促进消化的作用。而且酸奶里面含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，经常食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果。如果在冷藏的过程中，没有注意饮食健康，已经过了保质期，此时里面的营养物质可能已经发生变质，甚至也会出现有害物质。食用以后，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，甚至也有可能会诱发食物中毒等情况。
建议在日常生活中，注意饮食健康，不建议食用过期的食物。在饮食上，还要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免暴饮暴食，也要避免狼吞虎咽，以免出现噎着的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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