海草一般指的是紫菜，紫菜过敏的人群、胃肠功能较弱的人群以及甲状腺功能亢进症患者不能吃紫菜。
1、对紫菜过敏的人群
紫菜中含有大量的蛋白质、维生素以及多种矿物质，过敏体质的人群食用以后，可能会诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、长红疹等症状。
2、胃肠功能较弱的人群
由于紫菜中的膳食纤维含量比较高，胃肠功能较弱的人群食用以后，可能会给胃肠功能带来负担，出现腹胀、腹痛等症状。
3、甲状腺功能亢进症患者
紫菜中含有大量的碘元素，甲状腺功能亢进症患者食用后，可能会导致体内的碘元素增多，从而加重病情。
此外，孕妇也不建议食用，以免对胎儿的生长发育造成影响。若食用紫菜后，出现不适症状，建议及时就医。
首都医科大学附属北京儿童医院
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