39问医生

牛油果对身体有什么坏处

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牛油果含有丰富脂肪和热量，晚上吃牛油果容易导致肥胖，所以不宜晚上食用。牛油果含有丰富的植物蛋白和脂肪，不易消化和吸收，不宜胃肠功能虚弱人群食用，以免导致腹泻，腹胀等症状。牛油果可补充营养，因为牛油果中含有丰富的维生素E和氨基酸、叶酸，能够充分补充营养，而且可防治高血压。因为牛油果和皮肤有很好亲和力，能够容易的被皮肤吸收，而且能够吸收紫外线，有防晒作用。