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红薯红萝卜粥的功效

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红薯红萝卜粥具有清热解毒、化痰止咳、健脾的功效。如果是喉咙肿痛、麻疹、疖肿的人群，可以吃红萝卜粥，具有清热解毒的功效。由于中医食疗方面讲，红萝卜粥性味甘、平，入肺经，对于肺虚引起的咳嗽、咳痰的人，可以吃红萝卜粥，具有化痰止咳的功效。脾胃虚弱、体虚者不宜多食，适量食用红萝卜粥对身体有良好的健脾和中的作用。