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黑豆花生小米红枣粥的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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黑豆花生小米红枣粥具有改善贫血、健脾开胃、宁心安神等作用 。黑豆花生小米红枣粥中含有丰富的铁元素，可以促进骨髓造血的功能。改善贫血的症状。另外具有健脾开胃的功效，如果是脾胃虚弱的患者食用，具有很好的改善作用。同时还可以起到宁心安神的作用，对于缓解患者失眠多梦、调节女性气血具有一定的作用。
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2021-11-11 浏览100次
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