39问医生

红腰豆花生米小米红枣的功效

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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红腰豆花生米小米红枣具有补脾的功效。花生属于肺经和脾经，主要作用是补脾肺阴，红枣的颜色是红的、甜的、平的或暖的，主要作用是补脾。而小米的颜色是黄色的，主要进入脾经，既不冷也不热适合经常食用，具有健脾、养胃、养血的功效，所以不太可能引起热和冷的副作用。红枣含有更多的糖，糖尿病患者不适合服用红枣。

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2021-10-20 浏览100次

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