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野兰荞根,可以长期吃吗

王志明 内科 主治医师
江西省中西医结合医院 三级甲等
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野兰荞根可以长期吃 。野兰荞根属于中药和野菜，具有野生的营养价值，又可以达到健脾开胃的效果，食用它不会刺激胃黏膜，还能够防止胃痛胃胀等情况。另外，野兰荞根具有丰富的膳食纤维，能够帮助肠道蠕动，促进排便，改善便秘。建议人们每天可以食用一点野兰荞根，另外可以用野兰荞根与鸡蛋一起服用，这样营养价值会更加丰富。
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2022-09-22 浏览100次
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