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长期吃酵素果会怎么样

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长期食用酵素果能促进胃肠道蠕动，减少便秘症状。然而，每个人的身体状况是不同的。例如，对于有高血糖或潜在糖尿病风险的人，一般不建议长时间服用酵素果，否则可能导致血糖升高。此外，在酵素果的生产过程中，容易造成细菌的生长和繁殖。如果自制酵素果的温度和环境条件控制不好，会导致有毒有害物质的生长，长期使用不利于健康。因此，没有便秘的患者一般不需要长期服用。