39问医生

吃菜瓜有什么好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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吃菜瓜有润泽肌肤、提高机体免疫力和清热解暑的好处。菜瓜营养丰富,含有碳水化合物、粗纤维和多种维生素和矿物质,具有清热止渴、利尿消烦和益气等功效,菜瓜含有维生素E和维生素C能美化皮肤,清除体内自由基,淡化皮肤斑点使皮肤白嫩。菜瓜甜瓜脆厚且口感清爽,能健胃促进食欲,补充人体内的水分。
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2021-11-21 浏览100
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