小孩多久吃一次榴莲好，并没有明确的规定。
榴莲是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等营养成分，小孩适量吃榴莲，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的生长发育。如果小孩平时适量吃榴莲，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但由于榴莲的热量比较高，如果小孩长期过量吃榴莲，可能会导致热量摄入过多，引起身体肥胖，还可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议小孩适量吃榴莲。
在日常生活中，建议家长给小孩吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果等，可以补充身体所需要的维生素。同时，家长应避免小孩养成挑食、偏食等不良饮食习惯，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议家长及时带小孩就医，以免延误病情。
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