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芹菜叶的功效与作用禁忌

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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芹菜叶的功效与作用是补充营养、辅助润肠通便及辅助改善皮肤状态,禁忌是存在脾胃虚寒、大便溏泄的患者不宜食用,以及食用后可能会引起过敏的患者不宜食用。

1、功效与作用

芹菜叶中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、类胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、铁、钙、磷、钠等营养物质,适量食用后可以补充人体所需的营养物质。芹菜叶中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,起到辅助润肠通便的作用。芹菜叶中的维生素B1可以为人体补充维生素,维生素具有辅助促进皮肤新陈代谢的作用。

2、禁忌

存在脾胃虚寒、大便溏泄的患者不宜食用芹菜叶,以免加重病情。芹菜叶中的过敏物质较多,如果是易过敏体质的患者,也不宜食用芹菜叶,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

此外,建议患者在日常生活中注意保持饮食均衡,避免过量食用单一食物。芹菜叶可以作为食物补充人体所需的营养物质,无法用于治疗疾病,如果患者存在不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

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2022-06-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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