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麦胚芽黑麦片的功效与作用

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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麦胚芽黑麦片具有预防高血压的功效与作用。麦胚芽黑麦片对糖尿病有良好的治疗作用，还能有效预防和治疗高血压、高血糖和高脂血症，虽然是粗粮，但滋补效果比药好。黑麦谷物富含B族维生素和锌，可调节糖和脂肪的代谢，有效降低人体内的胆固醇，经常食用可以改善血液循环，钙和磷矿物质也有预防骨质疏松和贫血的作用。
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2021-10-20 浏览100次
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