DHA通常是指DHA藻油。通常情况下，DHA藻油建议在饭后半小时服用。
DHA藻油属于一种保健品，其中含有人体内所需要的多不饱和脂肪酸，能够促进神经系统的细胞生长，也可以促进视网膜发育，在一定程度上还可以提高记忆力，有效降低痴呆发生的概率。虽然DHA藻油的好处有很多，但建议对该产品过敏的人群禁止服用，避免出现过敏反应。另外，孕妇以及哺乳期的女性也不建议服用，以免影响胎儿的生长发育，也不利于宝宝的身体健康。而且在服用期间，也要避免吃辣椒、麻辣烫等刺激性强的食物，以免影响药效的发挥。
在日常生活中，还要保持健康的生活方式，作息要规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果服用期间出现了不适症状，比如皮肤瘙痒、皮肤起红疹等，建议立即停止用药并及时到医院就诊治疗。
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