枸杞胎菊茶具有清热解毒、滋补肝肾、润肺止咳等功效，适合长期熬夜的人群饮用，但是脾胃虚寒、腹泻等患者禁止饮用。
1、功效
枸杞胎菊茶中的枸杞味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，而胎菊味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有清热解毒、平肝明目的功效。两者一起泡茶使用，可以起到清热解毒、滋补肝肾、润肺止咳的功效。
2、作用
枸杞胎菊茶可以用于改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症状，同时还可以改善肺虚久咳、痰中带血等症状。此外，对于长期熬夜的患者，还可以起到改善睡眠的作用。
3、禁忌
由于枸杞胎菊茶性微寒，脾胃虚寒、腹泻等患者不宜饮用，以免加重病情，不利于病情的恢复。此外，对枸杞或胎菊过敏的患者也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，建议患者在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体素质，有助于保持健康的状态。
李慧
吴鹏波
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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