野菠菜根煮水喝可以保护视力以及补充铁元素、缓解便秘。菠菜根煮水之后会产生对人体有益的胡萝卜素，可以起到保护眼睛的作用，有助于保护视力，清肝明目，缓解眼睛的疲劳。另外因为菠菜根含有比较丰富的铁元素，而铁元素可以预防人体出现缺铁性贫血。另外菠菜根煮水可以起到良好的润肠通便作用，加速人体的新陈代谢，所以日常容易便秘的人群可以适当的多服用。
39问医生
野菠菜根煮水喝的功效
黄金祥
内科
主治医师
益阳市第一中医医院
三级甲等
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2021-07-02
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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