减肥多喝水，一般是能够代谢脂肪的。因为喝水可以提高身体的基础代谢率，而且大量的喝水能够增加排尿和排汗的量。虽然每一次排尿排出去的大多数是身体中多余的水分，可是也可以带走少量的脂肪。多次排尿带走的脂肪量也是比较可观的，排汗是身体代谢脂肪主要的渠道之一。如果能够在喝水比较多的情况下适当的做一些运动，这样能够代谢掉的脂肪会多一些。
39问医生
减肥多喝水能代谢脂肪吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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