通常没有什么时候同房受孕最佳这种说法。一般情况下，女性在排卵期同房比较容易受孕。
排卵期通常是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，具体时间因人而异，一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵期同房能够提高怀孕的概率，如果患者月经规律，下次月经来潮前的14天左右为排卵日，排卵日前5天和后4天加上排卵期总共10天为排卵期。
如果患者月经不规律，则无法推算排卵期，可以到医院通过B超检查、排卵试纸等方法进行监测。在备孕期间，患者需要多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养。同时，患者也要保持良好的心情，避免出现压力过大或过于焦虑的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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