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晚上吃车厘子会胖吗

王宝进 内科 主治医师
大连大学附属新华医院 三级甲等
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晚上适量食用车厘子不会导致体重增加。
车厘子是一种低热量、低脂肪的水果，每100克车厘子大约含有60卡路里的热量。如果摄入的车厘子量与消耗的热量相匹配，不会导致体重增加。然而，如果摄入过多的车厘子，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。因此，适量食用车厘子是健康的，但要注意控制摄入量，避免过量导致体重增加。
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2021-07-14 浏览100次
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