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骨头汤里放黄豆有什么用

崔晓明 骨科 主任医师
吉林市人民医院 三级甲等
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骨头汤里放黄豆可以为人体提供蛋白质、脂肪、钾和锌等营养。不仅能强身健体，还能健脾养血，镇静心神，补髓健脑，促进睡眠，增强记忆力，有效改善脑疲劳。特别适合学生和脑力劳动者，经常食用大豆排骨汤可以为人体补充钙，促进儿童骨骼的生长发育，预防中老年骨质疏松症，是一种很好的治疗和保健食品。
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2022-01-11 浏览100次
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