黄豆骨头汤的功效与作用主要是补充营养、提供能量。
黄豆骨头汤的主要成分是黄豆和骨头，黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，骨头中含有丰富的钙质、蛋白质等营养物质。适当食用黄豆骨头汤可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。黄豆骨头汤中含有大量的脂肪和蛋白质，适当食用可以补充身体所需的能量，缓解疲劳。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，注意饮食均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、菠菜等。另外，建议适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以帮助机体提高免疫力。
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