羽衣甘蓝有很好的促进胃肠蠕动的作用，因为羽衣甘蓝含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动 。对于大便干燥、排便困难、便秘的人，服用羽衣甘蓝补充膳食纤维可以促进排便，预防和缓解便秘。羽衣甘蓝还含有丰富的维生素和矿物质，维生素和矿物质是人体内酶和辅酶的原料。通过吃羽衣甘蓝来补充维生素和矿物质，可以调节身体的新陈代谢水平。
39问医生
羽衣甘蓝的功效与禁忌
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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