长期过量食用芝麻油可能导致热量摄入过多和消化问题。
芝麻油，主要由芝麻种子压榨而成，富含多种营养成分。它含有丰富的不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸，对维持心血管健康有益。同时，芝麻油中还含有较高的维生素E，这是一种强大的天然抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害。此外，它还含有一些矿物质如钙、铁和磷等，对骨骼健康、血液生成和能量代谢有积极作用。然而，长期过量食用芝麻油可能会导致热量摄入过多，对于控制体重和预防肥胖不利。另外，由于其油脂含量较高，对于消化系统疾病患者或胆囊功能不佳的人群来说，过量摄入可能增加消化负担。
患者在日常饮食中应适量使用芝麻油，并结合均衡饮食和规律运动来维护健康。
芝麻油，主要由芝麻种子压榨而成，富含多种营养成分。它含有丰富的不饱和脂肪酸，如油酸和亚油酸，对维持心血管健康有益。同时，芝麻油中还含有较高的维生素E，这是一种强大的天然抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害。此外，它还含有一些矿物质如钙、铁和磷等，对骨骼健康、血液生成和能量代谢有积极作用。然而，长期过量食用芝麻油可能会导致热量摄入过多，对于控制体重和预防肥胖不利。另外，由于其油脂含量较高，对于消化系统疾病患者或胆囊功能不佳的人群来说，过量摄入可能增加消化负担。
患者在日常饮食中应适量使用芝麻油，并结合均衡饮食和规律运动来维护健康。
李凯群
刘泽群
张红歌
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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