39问医生

用小苏打刷牙有什么好处和坏处

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用小苏打刷牙可能辅助去除表面牙渍、中和口腔酸性环境，但长期使用存在损伤牙釉质和刺激牙龈的风险。小苏打颗粒较细，短期偶尔使用有助清洁外源性色素；其弱碱性可短暂改变口腔酸碱度。然而，牙釉质长期接触可能被磨损，牙龈敏感者易出现不适。建议仅作为偶尔辅助方式，不可替代常规牙膏，使用后彻底漱口，口腔有溃疡或敏感时暂停。