双侧乳腺囊性增生怎么办

双侧乳腺囊性增生可以通过生活方式调整、激素调节剂、抗雌激素药物、中医药疗法、针灸治疗等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.生活方式调整
建议患者保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。健康的生活方式有助于维持内分泌平衡，减轻乳腺组织的生理压力，缓解囊性增生病状。
2.激素调节剂
通过口服或外用激素类药物来调节体内雌孕激素水平，例如：左炔诺孕酮、醋酸甲羟孕酮等。这些药物可以直接作用于体内的雌孕激素受体，改善由于雌孕激素比例失调引起的乳腺组织结构紊乱。
3.抗雌激素药物
可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物进行治疗。这类药物能够竞争性地阻断雌激素受体，降低内源性雌激素对乳腺上皮细胞的刺激作用，从而减少乳房肿胀及疼痛等症状。
4.中医药疗法
中医药疗法包括中药汤剂、贴敷、外洗等方法，需个体化配方。中医药认为乳腺增生与情志不畅、肝气郁结有关，通过调理气血、疏肝解郁来缓解症状。
5.针灸治疗
针灸治疗通常由专业医生在特定穴位进行操作，可能需要多次就诊。针灸可以促进血液循环，缓解乳腺组织的紧张状态，对于改善乳腺增生引起的不适有积极作用。
患者应定期自我检查乳房，若发现异常应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，患者要保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免加重病情。