忌腥辣的人可以适量食用鸡蛋 。鸡蛋本身并不属于腥辣食物,其含有丰富的蛋白质和营养物质,适量摄入有助于补充身体所需的营养。对于忌腥辣的人来说,只要不过敏,适量食用鸡蛋并不会引起不适。但需要注意的是,对于过敏体质或有特殊饮食需求的人群,应谨慎食用鸡蛋,并遵循医生或营养师的建议。