39问医生

晚上吃西红柿炒鸡蛋会胖吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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晚上吃西红柿炒鸡蛋一般不会胖 。西红柿作为常用的食材,里面含有大量维生素以及番茄红素,对于抗衰老、抗氧化是有很好的作用,并且所含的碳水化合物并不高,对于血糖的影响也不大,也不会增加脂肪的摄入,总热量相对比较低。而鸡蛋里面最主要的是少量胆固醇和蛋白质。患者如果在减肥期间,需要保持饮食清淡。
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2021-12-28 浏览100
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